武則天靠養(yǎng)面首采陽補(bǔ)陰之事，雖然褒貶不一，但是從古代房室養(yǎng)生的角度來看，如果和諧有節(jié)，一樣也可以達(dá)到養(yǎng)生保健、延年益壽的作用

武則天是中國(guó)歷史上第一個(gè)女皇，而且是一個(gè)活了歲的長(zhǎng)壽女皇，這里不論她的政治業(yè)績(jī)，只講講她在養(yǎng)生保健上的獨(dú)到之處吧。

　　武則天是非常講究保養(yǎng)的人，御醫(yī)們也為她的皮膚護(hù)理開出了很多美容秘方，有兩個(gè)很有名的美容秘方是武則天常用的。一個(gè)是“益母草澤面方”，這個(gè)方子收錄在蘇敬編輯的《新修本草》中，后來王燾在《外臺(tái)秘要》中也有所收錄，后世的醫(yī)書中也曾經(jīng)收錄并改名為“神仙玉女粉”，到明代李時(shí)珍時(shí)，在《本草綱目》中又恢復(fù)原名收錄。益母草是婦科的良藥，既可內(nèi)服，也可外用。外用敷面，有治療膚色黑、祛除面部斑點(diǎn)和皺紋等功效；經(jīng)常使用能使皮膚滋潤(rùn)有光澤。益母草澤面方具體的做法是，每年農(nóng)歷五月五日采集根苗全具的益母草，采集的益母草上不能帶一點(diǎn)土，否則就沒有效果。將采來的益母草曬干，粉碎后過細(xì)羅，加入適量的面粉和水，調(diào)和成雞蛋大小的團(tuán)藥，曬干，然后用黃泥土制成爐子，爐子四邊各開一個(gè)小孔，爐上層和下層放入炭火，兩層間放置藥丸，點(diǎn)火燒制。大火燒一頓飯時(shí)間，改用文火慢慢煨制小時(shí)，中間不能滅火，最后煉出的上等藥丸應(yīng)該是藥色潔白細(xì)膩的。藥丸一般制好取出后要涼透，放入瓷缽中，用玉錘(或鹿角錘)研粉，過細(xì)羅，再研，如此反復(fù)，粉越細(xì)越好。接著將玉粉或鹿角粉摻入藥內(nèi)，然后將藥放入瓷瓶密閉，用的時(shí)候再拿出來。制作這種藥丸非常講究，包括采藥的時(shí)間、藥材的品色、制藥過程中的火候等等，如果做不好，藥丸變黑、變黃，都會(huì)失去功效；制作這些藥丸的主藥、藥童，都必須嚴(yán)格按照要求才可能制作成功。王燾在注解中說：剛開始用這個(gè)藥洗面，會(huì)覺得手開始變得潤(rùn)滑，臉上也有了光澤，以后逐漸會(huì)面生血色，臉色紅潤(rùn)，如果長(zhǎng)年使用，四五十歲的婦人，看上去也會(huì)像十五六歲的女子一樣年輕。武則天八十歲的時(shí)候，還能保持秀美的容貌，看來跟她經(jīng)常使用這個(gè)美容秘方不無關(guān)系。

　　另一個(gè)美容方，是御醫(yī)張文仲給武則天開的，叫常敷面脂，收錄在王燾的《外臺(tái)秘要》中。面脂作為養(yǎng)顏美容用品，在唐代很為流行，相當(dāng)于我們今天的面膜，有別于今天的是，那時(shí)候的面膜都是用天然的藥材制成的。這個(gè)方子的主要成分是用細(xì)辛、葳蕤、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍(lán)皮，加豬油煉成的。制作方法也很復(fù)雜，藥要切碎，然后用酒浸泡一晚，再煎制，慢慢形成凝固，才能成為面脂。葳蕤、瓜蔞、豬油有滋陰潤(rùn)膚的功效，細(xì)辛、白附子、辛夷可以祛風(fēng)通竅，黃芪可益氣補(bǔ)腎，川芎、木藍(lán)皮能活血保濕。所以這個(gè)面膜用后可以光潔皮膚、祛皺保濕，療效還是很顯著的。

　　武則天養(yǎng)面首之事，雖然褒貶不一，但是從古代房室養(yǎng)生的角度來看，如果和諧有節(jié)，一樣也可以達(dá)到養(yǎng)生保健、延年益壽的作用，所以這也可以從另一個(gè)角度揭示武則天長(zhǎng)壽的原因。武則天寵愛的幾個(gè)年輕面首中，還有一個(gè)是她的御醫(yī)，名叫沈南，此人長(zhǎng)得年輕俊美，又會(huì)醫(yī)術(shù)，所以在武則天面前也很受寵。他還說，武則天血?dú)馑ト?，通過藥石來補(bǔ)氣是很難的，應(yīng)該采取元陽方法，陰陽合才會(huì)令血?dú)獬渥悖瑢?duì)于武則天養(yǎng)面首從醫(yī)學(xué)角度加以支持，這令武則天非常高興。沈南的醫(yī)術(shù)不見得有多高明，不過因?yàn)槭谭盍伺识雒?，在御醫(yī)史上也是一樁奇事。