在宋朝以前成書的《醫(yī)心方·至理篇》援引《素女經(jīng)》云:“不寒不熱,不饑不飽,亭身立體,性必舒遲?!边@是一條關(guān)于房事時(shí)周圍環(huán)境與身體基本狀況的準(zhǔn)則。
中國(guó)古代房中術(shù)向來(lái)兼有養(yǎng)生學(xué)的思想,講究天時(shí)地利人和,這是古代性養(yǎng)生的最高境界。
早在馬王堆漢墓出土的帛書《養(yǎng)生方》中就明確提出“圣人合男女必有則也”,即男女行房事時(shí)也要遵守一些基本準(zhǔn)則。
宋以前成書的《醫(yī)心方·至理篇》援引《素女經(jīng)》云:“不寒不熱,不饑不飽,亭身立體,性必舒遲?!?br>
這是一條關(guān)于房事時(shí)周圍環(huán)境與身體基本狀況的準(zhǔn)則。
意思是房事時(shí),氣候不宜過(guò)冷,亦不宜過(guò)熱;飲食不宜過(guò)飽,亦不宜過(guò)饑;身體安定,情態(tài)舒展。
對(duì)于古人提出的這四大忌諱,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)看,環(huán)境過(guò)熱會(huì)造成身體不適、大汗淋漓,從而影響房事時(shí)的質(zhì)量。
環(huán)境過(guò)于寒冷,房事時(shí)程中肌膚腠理大開(kāi),寒邪容易入侵而導(dǎo)致感冒等疾病。
此外,房事是一種中度運(yùn)動(dòng),饑餓時(shí)進(jìn)行,身體疲乏無(wú)力,不易獲得快感,對(duì)身體也有一定危害。
房事結(jié)束后易出現(xiàn)頭暈、出冷汗、面色蒼白,甚至虛脫等癥。而飲食過(guò)飽,胃部充盈,也不宜立即行房,否則易導(dǎo)致胃部不適等。
房事時(shí)應(yīng)在人體適宜的溫度下進(jìn)行,一般以―攝氏度為宜。
熱以人體靜坐不覺(jué)出汗為度,涼以著單衫不覺(jué)寒為度。
男女行房事時(shí)最好在飯后―小時(shí)進(jìn)行,不饑不飽,正合適。
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