乾隆和慈禧都認(rèn)識(shí)到了吃丹藥的危害，尤其是乾隆，他父親雍正吃丹藥致死，給他的教訓(xùn)極為深刻，不再去吃什么仙丹，而是服用真正的保健品。

　　長(zhǎng)生不老，是歷代皇帝夢(mèng)寐以求的愿望。除了有病吃藥，就是保健。他們不遺余力地尋找長(zhǎng)生不老的靈丹妙藥，可是，由于當(dāng)時(shí)的科學(xué)水平有限，加之封建迷信和愚昧，很多帝王走上了歪路，他們把道士煉制的所謂仙丹視為寶藥，長(zhǎng)期服用，結(jié)果適得其反，中毒早死。據(jù)記載歷史上就有十幾位帝王因吃丹藥致死，清朝的雍正皇帝一反常規(guī)，親筆書(shū)寫(xiě)十幾份內(nèi)容相同的諭旨，要各地督撫大吏遍訪神醫(yī)、道士，結(jié)果吃了道士煉的丹藥中毒死亡。但從中可以看出帝王們是如何奢望長(zhǎng)生不老。

　　乾隆皇帝和慈禧太后可能是最幸運(yùn)的，乾隆皇帝享年八十九歲，為歷代帝王高壽之冠。慈禧一輩子為了權(quán)力，長(zhǎng)期用于心計(jì)，她也活到了七十四歲，在當(dāng)時(shí)可以說(shuō)是很不容易的。乾隆皇帝為此非常得意，相繼刻有“古稀天子之寶”，“八徵耄年之寶”等印章，以志其壽之長(zhǎng)。這大概是乾隆和慈禧都認(rèn)識(shí)到了吃丹藥的危害，尤其是乾隆，他父親雍正吃丹藥致死，給他的教訓(xùn)極為深刻，不再去吃什么仙丹，而是服用真正的保健品。據(jù)研究，他經(jīng)常服用養(yǎng)生保健品，應(yīng)該是重要原因之一。在乾隆醫(yī)案中我們可以看到，他經(jīng)常服用補(bǔ)益與長(zhǎng)壽的保健品，如龜齡集、龜齡酒、松齡太平春酒、椿齡益壽藥酒、健脾滋腎狀元酒、丸劑健脾滋腎壯元丸、密壽固本仙方等。乾隆皇帝在乾隆四十年（１７７５）以后，也就是在他年逾花甲、壽至耄耋時(shí)還經(jīng)常服用一種名叫八珍糕的保健食品。其方組成為：黨參二兩，茯苓二兩，白術(shù)一兩，薏米三兩，芡實(shí)三兩，扁豆三兩，□□三兩（檔案殘缺），□□三兩，白糖八兩。合在一起，研成末，同白米粉蒸糕。年老的人，飲食起居沒(méi)有規(guī)律，百病易生，而八珍糕具有不寒不熱、平和溫補(bǔ)、撫養(yǎng)脾胃、益氣養(yǎng)血之功效。既是食品，又是補(bǔ)品，乾隆晚年經(jīng)常服用八珍糕是再合適不過(guò)了。

　　光緒十三年（１８８７），正是慈禧太后二度垂簾聽(tīng)政的年代，這一年慈禧５３歲，日常神情已漸入老態(tài)，且患有消化不良、氣血不足、行動(dòng)眩暈、體乏無(wú)力等癥。九月十四日總管太監(jiān)李連英奉旨由同仁堂傳來(lái)如意長(zhǎng)生酒，具體應(yīng)用為：陳存捐性加減史國(guó)公酒四十斤；陳存捐性加減五加皮酒六十斤；鮮木瓜絲酒十斤；外兌木瓜酒一百斤；以上共合一處，蒸淋入缸內(nèi)，數(shù)年捐妥用之（捐性、捐妥，意為清除副作用）。此酒除風(fēng)祛濕、化食止渴、疏通血脈、強(qiáng)筋壯骨，長(zhǎng)期服用，可“得心如意，益壽延年。”慈禧太后服用后，精神大為好轉(zhuǎn)，李連英奉承老佛爺顯得年輕多了。

　　有病治病，無(wú)病早防是清宮日常保健的重要方面，無(wú)病、小病、換季的時(shí)候都要進(jìn)行調(diào)理補(bǔ)養(yǎng)，分季節(jié)進(jìn)行調(diào)理養(yǎng)身，是中醫(yī)的傳統(tǒng)，只是清宮更加講究，力求完美罷了。在清代宮廷醫(yī)案中，分季節(jié)使用的保健類(lèi)藥品，調(diào)治兼顧，尤其自道光朝開(kāi)始日漸普遍。保健品有飲料和丸、散、膏、丹等種類(lèi)繁多，僅以代茶飲為例，代茶飲就是宮中常用的保健品，應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)的是，代茶飲不是用茶葉沖泡而成，而是由各種藥物組成。在清代宮廷醫(yī)案中，應(yīng)用代茶飲的記載很多，其藥物組成多寡不一，治療作用各有不同，應(yīng)用范圍廣泛，頗受宮中之人歡迎。歸納起來(lái)，代茶飲有：解表類(lèi)代茶飲、清熱類(lèi)代茶飲、去暑類(lèi)代茶飲、溫中類(lèi)代茶飲、補(bǔ)益類(lèi)代茶飲。僅以補(bǔ)益類(lèi)代茶飲為例，此類(lèi)代茶飲屬滋補(bǔ)劑范疇，主要作用于補(bǔ)氣、補(bǔ)血、滋陰等虛損癥。道光八年（１８２９）十二月十三日御醫(yī)診得：“全貴妃脈息漸緩，原系大病初愈，元?dú)馕磸?fù)，今屆大寒節(jié)令，恐傷正氣，議用代茶飲”。其配方是：“人參三分，黃芪三錢(qián)，甘草五分，水煎代茶?！贝瞬枞藚?、黃芪、甘草并用，可起補(bǔ)氣之作用。

　　清代宮中除了患病時(shí)由御醫(yī)開(kāi)方用藥外，對(duì)于日常防病的方藥也甚為留意，無(wú)病、小病、換季之時(shí)，常用方藥制成丸藥服用，以達(dá)到預(yù)防與調(diào)理之功效。其實(shí)這些方藥與民間家常小方相似，但就是因?yàn)閷m廷成藥是以皇帝、妃嬪為主，毫無(wú)疑問(wèn)，為他們提供的藥品質(zhì)量應(yīng)該是上品，具體體現(xiàn)在：選藥地道，炮制得法，制作精細(xì)，所謂“炮制雖繁，必不敢省人工；品位雖貴，必不敢省物力”的原則在宮廷中得到無(wú)以復(fù)加的體現(xiàn)，療效自然就高。僅以清暑益氣丸為例，嘉慶朝華妃“素有氣血兩虧舊癥”，嘉慶八年（１８０３）五月初七日經(jīng)御醫(yī)涂景云、張鐸診治，認(rèn)為“時(shí)屆暑令，議用清暑益氣丸補(bǔ)氣養(yǎng)血，除濕健脾，長(zhǎng)服調(diào)理”。其方為人參六錢(qián)，葛根五錢(qián)，五味子五錢(qián)，灸芪八錢(qián)，青皮四錢(qián)（炒），澤瀉一兩，蒼術(shù)五錢(qián)（炒），麥冬一兩，焦白術(shù)一兩，神曲一兩（炒），黃柏五錢(qián)（酒炒），陳皮五錢(qián)，歸身一兩，升麻三錢(qián)（灸），灸草二錢(qián)，合為一起，研成細(xì)末，再制成蜜丸，重三錢(qián)，每天早晨服一丸，開(kāi)水送下。御醫(yī)開(kāi)出此方制成丸藥用于華妃，暑日常服，既補(bǔ)氣養(yǎng)血，又可清熱益氣，防病治病兩兼顧，實(shí)為妙品。