教授向他的聽眾講述如何正確對(duì)待壓力。他舉起一杯水，問道：“這杯水有多重?” 從克到克，回答各異。 “其實(shí)具體多重并非關(guān)鍵，關(guān)鍵在于你舉杯的時(shí)間。如果你舉了一分鐘，即便杯子重克也不是問題，如果你舉杯一個(gè)小時(shí)，克的杯子也會(huì)讓你手臂酸痛，如果舉杯一天，恐怕就需叫救護(hù)車了。同一個(gè)杯子，舉的時(shí)間越長(zhǎng)，它會(huì)變得越重?！? “倘若我們總是將壓力扛在肩上，壓力就像水杯一樣，會(huì)變得越來(lái)越重。早晚有一天，我們將不堪其重。正確的做法是，放下水杯，休息一下，以便再次舉起它?！? 生活的壓力也需常常放下，使得我們有時(shí)間煥發(fā)精神，挑戰(zhàn)壓力。 工作了一天疲憊地回到家里，應(yīng)當(dāng)將工作中的壓力拋到一邊，千萬(wàn)不能再將它帶回家里，因?yàn)槟忝魈爝€要扛起它。 休息，放松…… 為了明天。 ——工作狂可服此良藥