她叫MillaBizzotto，體重只有公斤的她，在歲的年紀(jì)實(shí)現(xiàn)了一項(xiàng)驚人壯舉——參加并完成了美國海軍為海豹突擊隊(duì)設(shè)計的小時戰(zhàn)蛙挑戰(zhàn)賽(-hourBattlefrog)。她強(qiáng)大的意志力來自于遭遇校園欺凌的不幸經(jīng)歷。不是還手，不是忍讓，不是找大人介入，而是成為更強(qiáng)大的自己。她說“我做了個決定，每天都要有%的進(jìn)步...你呢？”她可能是目前全美最火的女孩不僅一夜之間漲粉萬，還成了各大媒體爭相頭版報道的寵兒年僅歲的MillaBizzotto,之所以一夜之間火遍全美，源于她在剛過去的月份參加的一場比賽——極限挑戰(zhàn)BattleFrog這是一項(xiàng)由美國海豹突擊隊(duì)設(shè)計的小時極限障礙賽，比賽內(nèi)容極為慘烈、苛刻，只有不到十分之一的人能完賽。公里賽跑，公里游泳，在有項(xiàng)障礙的賽道上來回穿越，爬繩、攀墻、鐵絲網(wǎng)下匍匐前進(jìn)等等，總之一個目的：變著花樣地虐慘參賽者。就是在這樣一場“慘無人道”的比賽中，一個身高米，體重kg的女孩，以最年輕的參賽者姿態(tài)，完成了讓眾多信心滿滿的壯男超女中途無奈退出的比賽。起初人們把擠在一群壯漢中的Milla，誤以為是來給父親加油或者幫父親照看衣服物品的小女孩。但當(dāng)人們了解到她是參賽者時，雖然口頭上說“重在參與”之類鼓勵的話，滿臉露出來的卻是鄙夷和不屑。但僅僅過了小時，人們完全被這個姑娘嚇傻了。比賽途中，她幾乎無所不能，穿梭、攀越、匍匐前進(jìn)……甚至夜間耗盡體力，完全以意志來支撐的攀繩。第二天一早，迎著初升的太陽，衣衫襤褸的Milla爬過最后一道障礙，到達(dá)終點(diǎn)。人們簡直不敢相信：能在終點(diǎn)再次看到這個小女孩出現(xiàn)。甚至不少媒體懷疑她在比賽中作弊，而帶著懷疑的心態(tài)去她家“揭秘”。Milla只好將“奇跡”再次重演：攀繩障礙穿越空中抓環(huán)，每一項(xiàng)都把人看呆了。雖然結(jié)果令人震撼，但在了解她的訓(xùn)練歷程后，人們才覺得這是理所當(dāng)然。而這個執(zhí)著的女孩，有的不僅是健壯靈活的身體，她還聰明伶俐，善于解決各種問題。為了攢夠參賽以及購買裝備的各種費(fèi)用，她在網(wǎng)上發(fā)起了眾籌，成功募集了美元。她在募款時寫下目標(biāo)：“從月以來，我每周訓(xùn)練天。我的使命是啟發(fā)孩子吃健康的東西和走出去，另外我想鼓勵孩子們站起來對抗霸凌，請幫我把我的信息傳播出去?！辈⒀a(bǔ)充道：“請讓你的孩子到外面玩！”人們這才知道原來小姑娘在學(xué)校有被欺負(fù)的經(jīng)歷，也想保護(hù)其他同學(xué)不受欺凌，這才是她強(qiáng)大自己的初衷。為了這項(xiàng)比賽，她已經(jīng)準(zhǔn)備了一年多的時間，每天至少投入個小時，自始至終從未間斷?？吹阶约旱呐畠喝绱似疵?，父親都有些心疼：“我覺得這個比賽對她來說太難了，中途幾次我都勸說她重新考慮，但她用自己的行動證明，我的擔(dān)心完全是多余的。”每完成一次訓(xùn)練，我想的是讓女兒休息一會兒，而她滿腦子想的卻是再來一次。天還未亮，Milla一人在海邊堅持體能訓(xùn)練。“我不想玩電動游戲、玩滑板，我也不想做輕松的事情，我想讓自己習(xí)慣充滿挑戰(zhàn)、困難的狀態(tài)，我唯一能掌控的就是我的身體，這就是我愛的?！北荣惤Y(jié)束了，Milla的訓(xùn)練卻始終沒有放松，她計劃參加更多的訓(xùn)練、比賽，成為更好的自己。如今后的她儼然成了小伙伴們的偶像，還被邀請成為反對青少年暴力和校園凌霸的大使，激勵同齡人健康飲食，多鍛煉身體。而她對自己的爸爸是這樣說的：“我的父親永遠(yuǎn)在我身邊，是我最好的伙伴和教練！”“現(xiàn)在我懂得怎么反抗霸凌，為自己和同學(xué)們發(fā)聲，我愛我現(xiàn)在做的事，我會永遠(yuǎn)這樣做下去。”而在中國，相關(guān)組織對校園霸凌進(jìn)行調(diào)查研究，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，校園霸凌呈現(xiàn)出低齡化、群體化、反復(fù)性的特點(diǎn)。如何讓孩子變得強(qiáng)大，不再受到霸凌的困擾呢？除了像Milla那樣經(jīng)歷魔鬼式的訓(xùn)練，還有下面四個辦法：秘訣——沉默不是金霸凌的陰影，總是籠罩在被霸凌者的心頭上，漸漸地，也讓他沉默起來。沉默，多少反映了孩子內(nèi)心的恐懼與不安。沉默，多少也意味著孩子的無力、無助與無奈。但沉默不是金，沉默反而讓霸凌者予取予求，更加變本加厲，讓霸凌無限展延。然而，要讓受霸凌者跳脫沉默，開口說出“霸凌”這件事，他需要十足的勇氣，以及當(dāng)下有著讓他感到安全、自在氛圍的環(huán)境。你的教室是否具備這樣的條件？你是否有時間讓孩子來和你說話？你的處理是否足以讓孩子感到安心？然而殘酷的是，當(dāng)孩子說出霸凌事件之后，如果連最親近的父母或老師都無法給予足夠的安全感，那么他只好選擇沉默，這是一種“不得不”的無奈選擇。沉默不是金，但請先給予孩子能夠勇敢開口的情境。如果大人都無法化解孩子之間的霸凌事件，那將是多么情何以堪的事。秘訣——我沒有錯！請讓被霸凌的孩子知道一件事：無論如何，自己沒有錯?！案嬖V過你多少次了，叫你不要自己一個人落單。誰叫你不聽，活該！”“你有沒有想過，為什么別人就欺負(fù)你不欺負(fù)其他人？是不是你自己也應(yīng)該要檢討？”“你就是在班上朋友太少，人際關(guān)系不好啦！你看，都沒有人愿意伸出援手。”這些話，請勿出現(xiàn)。這些話，只會讓被霸凌的孩子心里更受傷。請記得，被霸凌不是因?yàn)樽约悍稿e！“我沒有錯！”讓孩子在內(nèi)心里大聲疾呼。真的，你沒有錯。秘訣——往人群靠近霸凌者總是愛獵取落單的孩子，當(dāng)獵物獨(dú)自一人杵在眼前時，便讓霸凌者虎視眈眈、磨刀霍霍和垂涎欲滴。引導(dǎo)孩子如何在平時學(xué)習(xí)保護(hù)自己免于受暴，是大人們必須進(jìn)行的一道必修功課。“哪邊人多，就往那邊走去吧！”讓孩子懂得往人群靠近，人多勢眾（雖然這些人和自己不一定熟悉）多少可以抑制霸凌者囂張的氣焰?！袄蠋?，你找我什么事？”二話不說，直接往老師的方向跑去。無論老師有沒有找你，只要霸凌者一出現(xiàn)，這出戲碼就給他演下去。必要時，可以向迎面而來的老師求助，讓霸凌者識相地鳥獸散。祕訣——讓能量展現(xiàn)霸凌者總愛尋覓說話音量微弱、表現(xiàn)畏縮或看似懦弱的孩子當(dāng)獵物──再次強(qiáng)調(diào)，這不是被霸凌者的錯，也不該成為被指責(zé)的理由。為了預(yù)防柿子專挑軟的吃，避免孩子總是成為霸凌者的盤中食物，請多向孩子示范說話的方式、表達(dá)的體態(tài)及應(yīng)有的姿勢。讓孩子學(xué)習(xí)，當(dāng)面對霸凌者時，讓自己抬頭挺胸，放大自己說話的音量（想像前方擺放著有如演唱會等級的音響設(shè)備），放慢說話的速度，適時停頓，加強(qiáng)語氣、加重音，讓語句中充滿著力量。雖然，面對眼前的霸凌惡霸，孩子需要鼓起十倍、甚至于百倍的勇氣。