【注音】bù néng zì bá

【典故】世祖前鋒至新亭，劭挾義恭出戰(zhàn)，恒錄在左右，故不能自拔?！　　端螘?shū)·劉義恭傳》

【釋義】拔：擺脫。不能主動(dòng)地從痛苦、錯(cuò)誤或罪惡中解脫出來(lái)。

【用法】作謂語(yǔ)、定語(yǔ)；形容人不能解脫

【結(jié)構(gòu)】動(dòng)賓式

【相近詞】自暴自棄、一落千丈

【相反詞】不甘示弱、勇往直前、昂首闊步

【同韻詞】修德慎罰、大纛高牙、樸實(shí)無(wú)華、揣奸把猾、馮生彈鋏、杯觥交雜、鐵板銅琶、洗垢求瑕、周急繼乏、下情上達(dá)。

【年代】古代

【謎語(yǔ)】癱子掉進(jìn)爛泥塘

【邂逅語(yǔ)】一腳踩進(jìn)泥沼里；老牛掉進(jìn)深泥潭

【成語(yǔ)故事】南北朝時(shí)期，徐州刺史薛安和青州刺史沈文秀背叛了宋明帝，在東陽(yáng)城起兵造反。劉氏全族人陷于城內(nèi)不能自拔，他們想方設(shè)法逃出東陽(yáng)城，找到當(dāng)時(shí)的北海太守劉懷恭等聯(lián)合出兵，一舉攻下東陽(yáng)城平息了叛亂，迫使沈文秀投降。

【成語(yǔ)舉例】其既入世也，又復(fù)受此感染焉。雖有賢智，亦不能自拔?！　∏?middot;梁?jiǎn)⒊缎≌f(shuō)與群治之關(guān)系》

【成語(yǔ)造舉】

◎ 有些人簡(jiǎn)直沒(méi)有一點(diǎn)民族自信心，認(rèn)為中國(guó)是沉淪于萬(wàn)丈之深淵，永不能自拔，在帝國(guó)主義面前，中國(guó)渺小到象一個(gè)初出世的嬰孩！我在三個(gè)月前，就會(huì)到一位先生，他的身體瘦弱，皮膚白皙，頭上的發(fā)梳得很光亮，態(tài)度文雅。

◎ 學(xué)生陷入茫茫的＂題海戰(zhàn)術(shù)＂而不能自拔，有的德智體水平顯著下降。

◎ 這為深受邪教毒害不能自拔而失去起訴能力的受害者提供了人權(quán)保證和法律支持。

◎ 一些青年養(yǎng)成手淫的惡習(xí)之后，如同陷入泥坑而不能自拔，非?？鄲?。

◎ 布氏從他自己對(duì)戲劇藝術(shù)所應(yīng)負(fù)的歷史使命和所應(yīng)產(chǎn)生的社會(huì)效果（即他認(rèn)為戲劇不僅要使人們認(rèn)識(shí)世界，而且要推動(dòng)他們?nèi)ジ脑焓澜纾┑睦斫獬霭l(fā)，反對(duì)使觀眾產(chǎn)生強(qiáng)烈＂共鳴＂，沉醉于情感體驗(yàn)之中而不能自拔。

◎ 他已經(jīng)陷入一個(gè)新項(xiàng)目不能自拔，搞一個(gè)微型多用節(jié)電器，目的是緩和我國(guó)的電能危機(jī)！

◎ 當(dāng)然，也還存在一┪侍猓?行┑湍曇堆??胙Р瘓鎂圖庇諤噶蛋??械鬧?、高臅叶惦y????磺康魎?且汛錆戲ǔ苫檳炅洌?崧實(shí)囟源?蛋?鴕煨怨叵滴侍猓?械南萑肴攘怠⑹Я刀?荒蘢園危?喚鲇跋熗搜?埃??霰鸕幕乖斐剎渙己蠊??br /> ◎ 我國(guó)現(xiàn)代戲劇作家曹禺的《日出》，主人公陳白露不是正面人物，是資本家的玩物，是資本主義社會(huì)的渣滓；但她知道自己不應(yīng)如此墮落，有時(shí)也還不甘如此墮落，卻因社會(huì)的罪惡和自身的弱點(diǎn)，終于墮落不能自拔，以致只有走向自殺的道路。

◎ 這是企圖在模擬自然的基礎(chǔ)上來(lái)達(dá)到超自然或反自然的目的，必然使之煉丹術(shù)墜入到了唯心的泥潭而不能自拔。

◎ 由于心理單純，好奇心理，容易產(chǎn)生對(duì)異性的盲目追求，陷入不能自拔的速戀之中。

◎ 如果它一旦得逞，那么我可就完了，我會(huì)終生沉淪于一種罪孽深重的狀態(tài)里面不能自拔，這是毫無(wú)疑問(wèn)的，我知道我的背景和氛圍，我知道深植在我骨子里面的東西。

◎ 成年后，每當(dāng)陷入情感的沼澤不能自拔，抑或厄境中看不到一線希望時(shí)，常常有一種死的誘惑從我心底浮起。＂

◎ 而且他越是想不陷入這種狀態(tài)，卻越是不能自拔，注意力總集中在不快的情緒上，越來(lái)越痛苦。

◎ 她不知道，如果他們沒(méi)有血緣關(guān)系，自己會(huì)不會(huì)也愛(ài)上呂鷗，并深陷其中不能自拔？她的結(jié)局會(huì)不會(huì)也像雅敏，如此悲慘，又如此受傷？眼看著車窗外，高樓下的云依然疊著云，屋脊也照樣疊著屋脊，街邊道旁坐滿了納涼的人群，此時(shí)呂燕的心情怎么說(shuō)都是很亂、很擁擠的。

◎ 他深深沉浸在往日的回味中不能自拔，又從貨架上拿下一件寄賣的鐘表，唱起來(lái)：＂寫(xiě)－－老舊破鐘表一件。

◎ 朱浩給了我?guī)追昼姷恼{(diào)整時(shí)間，見(jiàn)我不能自拔便把話岔開(kāi)了。

◎ 康偉業(yè)在沒(méi)有與時(shí)雨蓬睡覺(jué)之前曾擔(dān)心一旦與她發(fā)生了親密關(guān)系不能自拔怎么辦？后來(lái)才發(fā)現(xiàn)自己的擔(dān)心是那么的多余。

◎ 因?yàn)椴粚W(xué)習(xí)，所以水平低，辦法少，工作上抓不住關(guān)鍵，握不住中心，舍本求末，棄大就小，忙忙亂亂，東抓一把，西抓一把，使自己陷入事務(wù)主義的泥坑而不能自拔。