從樓上的露臺(tái)，我可以真切地聽(tīng)到他的哭聲。我兒子是真的哭了?，F(xiàn)在是傍晚，六歲的薩米正在山下的沙箱玩。

“別下去。”我丈夫大衛(wèi)警告說(shuō)，“醫(yī)生不是說(shuō)過(guò)嘛，如果你跑過(guò)去，他會(huì)用相同的策略一次又一次地操縱你。你不能每次聽(tīng)到他哭都過(guò)去。”但我是他的媽媽，我聽(tīng)得出這次哭聲不一樣。這哭聲我很熟悉，它讓人心痛，好像我自己曾經(jīng)這樣哭過(guò)無(wú)數(shù)次了似的。

我快步走下樓梯，向沙箱走去：“薩米，怎么啦？”我問(wèn)，看到我的小男孩盤腿坐在沙坑里，臟乎乎的小手捂著流滿淚的臉。

“媽媽，我只想坐在這兒玩。”他抽泣著說(shuō)，“不想害怕。”

“害怕。你怕什么？”我問(wèn)，用我的袖子給他擦了擦臉。

“我怕手會(huì)從灌木叢里伸出來(lái)，還怕怪獸和女巫。那邊兒，我聽(tīng)到有聲音。”他指著一棵微風(fēng)拂過(guò)樹(shù)葉的樹(shù)說(shuō)。

我用手梳理他被吹起的柔軟頭發(fā)。他仰起臉，再一次懇求：“媽媽，我只想坐在這里玩，不想害怕。”

在那一刻，我理解了他的恐懼。他情不自禁地不?；仡^看，因?yàn)?ldquo;那兒”有東西，要抓走他。

我之所以理解他，是由于我一生的大部分時(shí)間都生活在恐懼中，害怕死亡、害怕失敗與成功、害怕人際關(guān)系、害怕承諾、害怕人們的意見(jiàn)、害怕不夠好，等等。

“好，薩米。”我用最“媽媽”的語(yǔ)氣說(shuō)，“放松地玩吧，我就在這兒陪著你。你很安全，沒(méi)有什么會(huì)傷害你。”

我坐在那里望著薩米，心里覺(jué)得好笑。我人生的大部分時(shí)間想要的正是他想要的。我只

想過(guò)我的生活，不想害怕。我想停止擔(dān)心，不再害怕明天發(fā)生什么。從生病到尷尬，我不想再被這些事情中的任何一件困擾。

有時(shí)候，我的大腦會(huì)一刻不停地兜圈子，來(lái)回想象最糟糕的劇情。我能得到我朋友擁有的東西嗎？父親的酗酒是不是毀了我的人生？世界末日要來(lái)了嗎？由于害怕危險(xiǎn)潛伏在下一個(gè)拐角，我無(wú)法放松和玩耍?？謶只\罩了一切，阻止我做想做的事情。

我看著薩米放心了，輕聲地自我安慰著，逐漸放松下來(lái)。我覺(jué)得，這與我的生活很相似。薩米的恐懼是不現(xiàn)實(shí)的，我大部分的恐懼也同樣不現(xiàn)實(shí)。他需要學(xué)會(huì)相信周圍的環(huán)境，安慰自己，活在眼前這一刻。我不也是如此嗎？

因?yàn)閾?dān)心從沒(méi)有發(fā)生的事情，我浪費(fèi)了人生多少個(gè)小時(shí)、多少個(gè)假期和夜晚？因?yàn)榭謶峙c沒(méi)有安全感而耗掉精力，我讓多少美妙的機(jī)會(huì)溜走了？

薩米已經(jīng)放松了，他把所有的恐懼都交給我了，現(xiàn)在他完全地享受著屬于自己的時(shí)刻。誰(shuí)也能為我這么做嗎？

我想，我得為自己做！我需要告訴自己沒(méi)有什么會(huì)傷害我，需要把擔(dān)心和恐懼調(diào)整到一個(gè)健康的程度。

不過(guò)，無(wú)論我們?cè)鯓优?zhàn)勝恐懼，好像每個(gè)人都還是會(huì)害怕點(diǎn)兒什么。人生是一場(chǎng)巨大的冒險(xiǎn)，從世界上最有權(quán)勢(shì)的人到社區(qū)里默默工作的普通人，我們都害怕些什么。

所以，我們都需要學(xué)著相信人生的過(guò)程，通過(guò)釋放對(duì)無(wú)法控制的事情的控制欲望，來(lái)控制恐懼。我們都需要發(fā)現(xiàn)并挑戰(zhàn)自己的恐懼，以激發(fā)自己的能量。在挑戰(zhàn)恐懼中，我們會(huì)找到價(jià)值。專注于自己的力量，專注于世界的無(wú)限美麗與歡樂(lè)，我們終會(huì)驅(qū)散恐懼的疑云。