相傳三國(guó)年間，名士禰衡由劉表薦引給江夏太守黃祖。禰衡和黃祖的兒子黃射非常要好，常常在一起玩耍作樂(lè)，飲酒賦詩(shī)。
　　那時(shí)候，長(zhǎng)江中有一座江心洲，洲上一片荒蕪，雜草叢生，野兔出沒(méi)。有一天，黃射邀請(qǐng)禰衡到江心洲上去打獵飲灑。江夏太守的兒子請(qǐng)客，又選在長(zhǎng)江當(dāng)中的沙洲上，去的人不少，有的人還帶著歌伎、美女打算痛痛快快玩?zhèn)€夠。那天，一位名叫碧姬的歌女斟了滿滿一盅酒棒到禰衡面前說(shuō)：“久聞先生清高的美名，只恨沒(méi)有緣份見(jiàn)到你，今天有幸，希望先生滿飲此杯，別嫌我卑賤低微?！?br>　　禰衡沒(méi)想到在酒場(chǎng)上遇到知己，很受感動(dòng)，按過(guò)灑杯一飲而盡。
　　正在笑鬧的時(shí)候，有人將一只羽毛碧綠的紅嘴鸚鵡獻(xiàn)給黃射，黃射高興地又將鸚鵡奉給禰衡說(shuō)：“這只鸚鵡轉(zhuǎn)送給你，但是你要寫(xiě)一首詠鸚鵡的文章，讓今天參加宴會(huì)的人欣賞欣賞?！北碳б宦?tīng)，馬上挽起袖子磨墨。禰衡是個(gè)有名的才子，才華過(guò)人，只因生在亂世，才智不得舒展，所以一直心存怨恨。今天他見(jiàn)了鸚鵡，不禁觸動(dòng)心事，便借物抒懷，一揮而就寫(xiě)了一篇《鸚鵡斌》。那賦的意思是說(shuō)：鸚鵡是一只神鳥(niǎo)，可是沒(méi)有人認(rèn)識(shí)它，只把它當(dāng)作籠中的玩物。禰衡寫(xiě)完賦后，又把鸚鵡轉(zhuǎn)贈(zèng)給了碧姬，以表達(dá)同病相憐的情意。后來(lái)，這篇《鸚鵡賦》被黃祖看見(jiàn)了，他怕禰衡以后得志對(duì)自己不利，就借故把他殺害了。黃射把他埋葬在江心洲上。
　　碧姬穿一身重孝，帶著禰衡轉(zhuǎn)贈(zèng)給她的鸚鵡來(lái)到洲上，哭倒在禰衡墓前，表示愿意隨他的靈魂一起飛去。她哭夠了，就一頭撞死在墓碑前。那只鸚鵡徹夜哀鳴，第二天，人們發(fā)現(xiàn)鸚鵡也死在墓前了。江夏城里的人們集資為碧姬修了一座墳?zāi)?，把鸚鵡也一同葬在洲上，從此，人們就叫江心洲為鸚鵡洲。后來(lái)，到了明成化年間，鸚鵡洲沉入江底?？墒侨倌旰?，漢陽(yáng)南門(mén)外江邊又升出一個(gè)新沙洲，人們?cè)谏持奚习l(fā)現(xiàn)了碧姬的尸體，那只鸚鵡已經(jīng)變成了一塊綠色的翡翠石。這只翡翠鸚鵡被地方官拿去獻(xiàn)給了乾隆皇帝，乾隆便將漢陽(yáng)南門(mén)外的新沙洲，重新命名為鸚鵡洲。